BIEN ÊTRE EN ENTREPRISE

Mes 30 années d’expérience mon permis le constat suivant :
le mal-être grandissant au sein de nos entreprises engendre déséquilibre, stress et pathologies.

Le bien-être en entreprise est source de réussite !
Les bénéfices du soin énergétique pour l’entreprise sont l’amélioration de :

  • l’efficacité
  • la performance
  • la concentration
  • la compétitivité
  • la fluidité dans les relations humaines et le gain de productivité.

Comment créer et Maintenir le Bien Être en Entreprise ?

Les outils proposés 

  • L’auto massage Do In

Inspiré par La médecine traditionnelle chinoise, cette pratique favorise la circulation de l’énergie dans les Méridiens par une technique d’auto-massages appropriés équilibrants les polarités masculines et féminines de chaque individu. Le Do In est considéré comme un art de vivre en harmonie avec soi-même.

  • L’auto massage du ventre

Considéré comme notre deuxième cerveau et plus accessible que le premier, le ventre requiert toute notre attention pour nous désencombrer des toxines et fluidifier notre énergie vitale, pour en capter tous les bénéfices.
Cet atelier nous enseigne comment prendre soin de ce ventre et favoriser la digestion, évacuer le stress et se relaxer au quotidien.

  • La respiration en conscience : Le souffle c’est la vie

Souvent, respirer nous apparaît tellement naturel que nous oublions de le faire en conscience !
Respirer en conscience c’est ressentir et savourer les effets du souffle vital.
C’est aussi, détacher notre attention de nos pensées.
C’est mettre à distance le mental pour savourer et cultiver le bien-être.
Ainsi, nous apprenons à nous ouvrir en grand, les portes de la vie.

  • La méditation

Méditer c’est prendre un rendez-vous avec soi-même pour s’éloigner des préoccupations quotidiennes et revenir à son être intérieur.
Sans jugement, avec distance et acceptation, apprendre à calmer son mental pour une expérience personnelle afin d’ être ici et maintenant.
S’interroger sur l’essentiel pour mieux appréhender le monde extérieur, physiquement et émotionnellement.

  • Les techniques énergétiques au quotidien : Partir du bon pied

En apprenant les principes de base et en les répétant en conscience la journée démarre sous les meilleurs hospices.
Cette discipline simple procure des effets positifs sur le stress, les réactions émotionnelles et favorise le lâcher prise.

  • L’estime de Soi : Le pouvoir du verbe

S’aimer, c’est s’écouter, s’avouer ses imperfections pour les transmuter en qualités.
Nous apprendrons le pouvoir de l’intention qui avec constance, nous amène peu à peu mais de façon certaine à se redécouvrir!
Ainsi, rentrer dans notre propre temple pour se réapproprier tous nos dons devient un jeu d’enfant.

  • La communication bienveillante avec soi et les autres…

Communiquer c’est avant tout être en communion avec soi et les autres.
Pour cela, il est primordial de s’écouter et d’écouter le où les autres pour plus de clarté, avant de transmettre le message que l’on souhaite véhiculer.
Nous apprendrons à développer notre empathie naturelle, compte-tenu du contexte environnemental et en utilisant tous nos sens.

Protocole personnalisé en fonction des besoins.
Toutes mes approches sont une alternative naturelle à la médecine allopathique.

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